【英語】聞き流しはもう卒業！リスニング力を劇的に伸ばす「3つの科学的トレーニング」

「英語のリスニング、何をすればいいか分からない」
「ひたすら聞き流しているけど、なかなか点数が上がらない」

英語のリスニングは、多くの受験生にとって最後まで悩みの種となる科目の一つです。特に共通テストや二次試験で配点が高くなる傾向にあるため、克服は必須と言えるでしょう。しかし、ただ闇雲に聞き流しているだけでは、残念ながら効果は期待できません。

リスニング力は、センスではなく、科学に基づいた正しいトレーニングを積むことで、誰でも着実に伸ばすことができます。今回は、現論会の生徒が実践し、劇的な点数アップを達成している「3つのリスニング強化法」を徹底解説します。

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1. 「音」と「意味」を一致させるシャドーイング

リスニングができない最大の原因は、「知っている単語なのに、耳で聞くと聞き取れない」という「音と意味のミスマッチ」にあります。これを解消するのが、シャドーイングです。

シャドーイングとは、流れてくる英語の音声に、影（シャドー）のように少し遅れて自分も発音していくトレーニングです。これにより、以下の効果が期待できます。

• 音声変化の習得： 単語同士が繋がって音が変わる「リエゾン」などが自然と身につく。
• 英文処理速度の向上： 英語の語順で意味を理解する力が飛躍的に向上する。
• 発音・アクセントの矯正： 正しい発音を真似ることで、自分自身の英語もより聞き取りやすくなる。

最初はスクリプトを見ながらで構いません。スクリプトなしでスムーズに影のように追えるようになるまで、何度も繰り返しましょう。使う教材は、共通テストのリスニング問題や、志望校の過去問音声が最適です。

2. 「脳に負荷をかける」ディクテーション

「なんとなく聞き取れているつもり」の状態から抜け出すには、ディクテーションが最も効果的です。

【ディクテーションの具体的なステップ】
・STEP 1： 英文を再生し、聞き取れた単語をすべて書き出す。
・STEP 2： 一文ごとに一時停止し、聞き取れなかった部分を何度も繰り返し聞く。
・STEP 3： 全て書き出したら、スクリプト（解答）と照らし合わせ、間違えた箇所や聞き取れなかった箇所をチェックする。
・STEP 4： 間違えた原因を分析し（単語を知らない、発音を知らない、音声変化が原因など）、再発防止策を立てる。

この作業は非常に地味で、脳に大きな負荷がかかります。しかし、これこそが「聞き取れない原因」を明確にし、脳がその音を認識できるようになるための、最もパワフルなトレーニングなのです。最初は短い英文から始めて、少しずつ難易度を上げていきましょう。

3. 「先読み力」で情報処理能力を高める

共通テストや多くの大学のリスニング問題では、音声が流れる前に設問や選択肢に目を通す「先読み」の時間が与えられます。この時間を最大限に活用することが、高得点に直結します。

音声が流れてくる前に、

• 設問のキーワードを把握する： 「誰が」「何を」「いつ」「どこで」などの疑問詞に注目。
• 選択肢の違いを比較する： 紛らわしい選択肢の「違い」にマーカーを引く。

これにより、音声が流れてきたときに「この情報に注目すればいい」というフィルターがかかり、効率的に必要な情報を聞き取れるようになります。先読みは、情報処理能力を格段に向上させる、まさに「リスニングの戦略」です。

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リスニングは、毎日少しずつでも継続することが何よりも大切です。今日から「聞き流し」は卒業し、科学に基づいた「聞くためのトレーニング」を始めてみましょう。やればやるほど、世界が変わって聞こえるはずです。

言論会津田沼校では、リスニングの正しい学習方法はもちろん、シャドーイングやディクテーションの効果的な進め方、そして教材の選び方まで、あなたのレベルに合わせて具体的にコーチングしています。リスニングを苦手から得意に変えたいあなた。ぜひ一度、私たちに相談に来てください。

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